0 Läs mer >>
 
 
Jätte mumsig fruktsallad! Testa ni också att blanda ned avokado! Jätte gott :)
 
Gult päron
Äpple
Avokado
Ananas

Gul kulör fruktsallad

0 Läs mer >>
 
 
Startade dagen på bästa sätt!..och kanske syrligaste ;)
 
Mixa 5 passionsfrukter med 2,5dl kokosvatten. Njut! ♥

Passionsfrukt smoothi...

1 Läs mer >>
 
Tips på frukost, mellis eller när man helt enkelt är hungrig :)
 
Grekisk yoghurt toppat med naturella nötter och Agave sirap.
Själv tar jag ca 1,5 dl yoghurt. 1 dl naturella valnötter, paranötter och mandlar. 1 msk Agave.
Nyttigt, mättande och super gott ♥

Grekisk yoghurt med A...

0 Läs mer >>
 
 
Sjukt god efterätt! Ge denna en chans ni som ej testat ♥
 
För 2 personer.
 
Saften från en halv lime
2 tärnade plommon
1 rött äpple
7 skivade kärnfria vindruvor
2 tärnade kiwin
1 hel vit bakchoklad (100g)
kokosolja
 
Sätt ugnen på 200 grader.
Kör chokladen i en matberedare till jämt smulat.
 
Smöra en ugnsform med kokosolja.
Häll i all tärnad frukt, blanda väl.
Pressa ur saften från en halv lime över frukten.
Strö över den hackade vita chokladen.
 
In i mitten av ugnen i ca 7 min tills chokladen smällt och börjat bli liite brun.
Servera med glass!
Själv rekommenderar jag Yollibox frozen yoghurt glass med smak av vanilj eller kokos!
Nyttigare alternativ och lika gott som vanlig glass :) ♥
 

GINO

1 Läs mer >>
 
 
För 2 personer (1 var) eller för 1 person (2 st).
 
2 Tortilla bröd, gärna fullkornsvarianten.
Riven mozarellaost
500g skivad kycklingfilé
Babyspenat
Majs
1 gullök
1 röd paprika
 
Stek kycklingen tillsammans med gullök, salt och peppar.
Ett tips är att göra detta klart i förväg, så är det bara värma på och plocka ihop! Snabbt och enkelt :)
 
Plocka ihop din tacos och vik ihop den.
Ännu ett tips, börja med kycklingen och strö osten över så att den smälter! Mums ♥

LUNCH TACOS

0 Läs mer >>
 
 
Ibland så finns det inget billigare te, än att göra det hemma! Testa vettja :)
 
Plocka blad från ex svartvinbärsbuske.
Tvätta försiktigt av dem.
Nu finns det olika vägar att torka bladen. Du kan använda en svamp - och frukttork, ugn eller som jag gör, låta dem självtorka i en skål i skafferiet! Doften är helt underbar!
 
Ta sedan några blad och smula sönder i en tekula. Stoppa ned den i kokande vatten precis som med annat te.
Låt det dra i ca 5 minuter, ev längre. Njut ♥

EGET TE

2 Läs mer >>
 
 
För 2 personer.
 
800g kycklingfilé skuren i längder
Ris
Sallad
 
Koka ris efter anv. på paketet.
Stek kycklingbitarna tills de är klara. Ringla över teriyakisåsen och blanda väl.
Gör en fräsch sallad, ex paprika och isbergssallad. Klart ♥
 

TERIYAKI KYCKLING

1 Läs mer >>
 
Skiva citron och strö i hackad, torkad mynta i en behållare. Alt färsk om man har det.
Blanda med iskallt vatten, njut ♥

Citron - och myntavat...